Estratti e smoothie

Smoothie con fragole,more e cannella

smoothie fragole more e cannella

Sta arrivando un nuovo week-end io sono davvero felice perchè dopo tanto tempo domenica non lavorerò ma potrò dedicare del tempo a me stessa, ad un vero pranzo della domenica con la mia famiglia ed infine potrò trascorrere un pomeriggio in compagnia degli amici tra chiacchiere e risate: yuppi!!
Qui le giornate stanno iniziando ad essere calde già al mattino e l’aria sta cambiando, inizia a profumare di estate così anche io sto cambiando il mio modo di far colazione.
Prendendo spunto dalla bellissima sfida che ci ha lanciato questo mese Silvia ecco che le mie colazioni si stanno colorando e hanno il sapore della frutta, quella di stagione, quella rossa che ci aiuta anche ad assimilare betacarotene in vista delle esposizioni al sole, così oggi vi regalo un golosissimo smoothies con fragolemore e la mia amata cannella.
Che ne pensate, se vi fa piacere vi invito al mio tavolino e possiamo far colazione insieme anche domani mattina con questa golosità.

Smoothie con fragole,more e cannella

Ingredienti:

  • 100 g fragole sode e mature
  • 15 more surgelate
  • 200 ml yogurt bianco
  • 50 ml latte se troppo denso per i vostri gusti
  • un pizzico di cannella


Lavate e tagliate a cubetti le fragole.
Aggiungete le more ancora surgelate, lo yogurt e la cannella.
Frullate con un mixer ad immersione finchè il composto diventa spumoso e se è troppo denso aggiungete il latte.
Versate in due grandi bicchieri e gustate ancora freddo altrimenti aggiungete dei cubetti di ghiaccio tritati.

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5 Comments

  • Reply
    Ennio Zaccariello
    16 Maggio 2014 at 17:11

    Buonissimo!!! Ottimo per l'estate che è ormai alle porte!
    Un saluto,
    Ennio.

  • Reply
    consuelo tognetti
    16 Maggio 2014 at 19:25

    Che golosissima colazione 😀 Fa bene anche al buonumore che vedo è già alle stelle in previsione del tuo day off 😀 Goditelo :-DDD

  • Reply
    marina riccitelli
    18 Maggio 2014 at 20:40

    Buonissimo!! Ne ho fatto anche io uno oggi, mi piacciono un sacco questi bicchierini pieni di salute! Un bacione

  • Reply
    Luna B
    19 Maggio 2014 at 17:38

    Quasi quasi il prossimo weekend me lo tengo libero e vengo da te a gustare questa meraviglia!!!!

  • Reply
    sississima
    21 Maggio 2014 at 10:31

    troppo goloso il tuo smoothie, il l'anno scorso l'ho preparato alla pesca tabacchiera, un abbraccio SILVIA

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