La colazione lo sapete vero che è importante?
Ci serve per non arrivare al pranzo affamate e per iniziare la giornata con la giusta carica di energia.
Ecco quindi che stamattina per colazione vi lascio un’idea facile, veloce e sfiziosa: ecco lo yotoast.
È il trend del momento, semplicissimo da fare.
Io ho utilizzato le fragole ma anche con tutta l’altra frutta è buonissimo.
Per cuocerlo vi basterà metterlo in friggitrice ad aria ma se non l’avete, potete utilizzare anche il microonde oppure il forno.
E voi lo avete mai provato?
YOTOAST
Ingredienti:
- 4 fette pane da toast
- 1 uovo
- 1 cucchiaio yogurt greco
- 1 cucchiaio sciroppo d’acero
- frutta fresca a piacere
In una ciotola versate l’uovo, lo yogurt e lo sciroppo d’acero.
Con un cucchiaio sbattete bene fino ad ottenere un composto omogeneo.
Prendete il pane e schiacciate l’interno con la mollica poi versate qualche cucchiaio di composto al centro.
Tagliate a pezzetti sottili la frutta e mettetela sopra al composto.
Fate cuocere friggitrice ad aria o in forno a 180° per 10/12 minuti.
Togliete dalla friggitrice e a piacere, prima di servire, spolverate con zucchero a velo.