Dieta non vuol dire rinunciare al gusto e al bello dei piatti, questo l’ho capito da quando sono seguita un nutrizionista.
Oggi vi lascio l’idea per un pranzo leggero ma bilanciato, una delle mie insalatone preferite da consumare finchè sono disponibili le arance: insalata con arancio uovo e feta.
Potete cuocere in anticipo l’uovo e in 5 minuti avrete il vostro pranzo pronto, inoltre se non siete amanti della feta, potete sostituirla con 2 cucchiai di fagioli.
Questa mattina colazione sfiziosa ma in versione decisamente light con il tortino Mon Cheri.La farina di cocco, con il suo apporto energetico molto elevato e la farina di riso, nota per…
Sto decisamente diventando amante delle colazioni sane…A parte gli scherzi, da quando sono seguita da un nutrizionista, ho iniziato a documentarmi ed ho scoprto che l’avena è un cereale ricco di fibre e…
In autunno a casa mia la zucca è un ingrediente che non manca mai e non a caso è il mio ingrediente autunnale preferito.Con il suo sapore dolciastro è adatta…